今天咱们来聊聊 ESFP 的恋爱。ESFP 这类朋友，依我看比较容易一见钟情，或者为了爱勇往直前，甚至会做出不符合社会期待或所谓逻辑的事。这很大程度上是因为其第一功能和第二功能，ESFP 非常活在当下，且当下是由自己的信念或感觉主导，真的是跟着感觉走的人。那这样的人在恋爱时可能会遇到什么状况呢？ESFP 朋友自己提到，在恋爱中可能比较容易配合对方，或者牺牲自己的自由。不过我觉得这不一定就是牺牲。因为大多数人刚开始谈恋爱时，都挺喜欢腻在一起的。从暧昧到正式交往，前期肯定有个特别甜蜜的蜜月期。在蜜月期里，我倒觉得 ESFP 不一定觉得自己牺牲了自由，因为当下真的很爱，所以愿意照着伴侣的想法来，很愿意配合或者跟着伴侣走，主要是想跟伴侣在一起。但时间久了，蜜月期过了，大家恢复正常状态，这时的 ESFP 如果还继续这样，可能就会觉得自己牺牲了自由。
还有就是在陪伴过程中可能比较有耐心。因为 ESFP 对不是真爱的人，可能就飘走了，但对比较爱的人会比较有耐心。而且 ESFP 比较有可能把自己悲伤或负面情绪的一面展现给伴侣看。因为 ESFP 在团体中通常表现得比较正向，所以心里有疙瘩之类的，在恋爱中可能更容易跟伴侣分享。
那 ESFP 希望如何被爱呢？我相信看这集的很多朋友不是 ESFP，是其他类型的朋友。ESFP 每次的票数都比较低，他们可能在网络世界花费的时间较多，在现场互动的时间也不少。所以对 ESFP 的伴侣们来说，我觉得 ESFP 希望被爱的方式是这样的。因为他们是很活在当下的人，当下可能会因外在环境而情绪有所改变，这种情绪变化可能马上影响其当下的行为。有些伴侣做事比较一板一眼、有规划，看到 ESFP 这样就会觉得，你当初答应我的，现在怎么变了。所以 ESFP 可能比较希望伴侣能体谅这一点。比如之前说很想去哪里玩，现在不想去了，可能是有外在原因。我觉得 ESFP 朋友很希望伴侣理解这一点。再者，当他们这样不断改变时，希望伴侣能提醒，但要用提醒的方式，别用责怪的方式。而且提醒时要包容 ESFP 朋友，知道他们不一定马上能做到。
刚才也提到 ESFP 在外面比较容易表现得很欢乐、正向。所以 ESFP 也希望伴侣能多理解他们，也许他们还有另一面。如果伴侣觉得你怎么对别人都那么亲切、那么好，回家却板着脸，这就是没看到 ESFP 其实有很多不同面，只是外人可能只看到一面。
ESFP 与人互动很容易跟人混熟，所以请 ESFP 的伴侣们多多体谅，别太爱吃醋或觉得没安全感。他们就是这样的人，可能在外面的时间比较多，会和不同的人互动。要是把他们绑在家里，他们也维持不了多久，因为他们喜欢这样的互动。所以我觉得别太管着他们或限制他们，不管是同性还是异性朋友的交往。另外，ESFP 朋友们还期待约会之类的不要一成不变，经常有些变化，有点小刺激，这样关系可能维持得更久。ESFP 渴望的相处模式就是要有空间。我一直觉得 ESFP 喜欢的相处模式像船有锚，或者像放风筝。
船可以在外面漂，但有锚就漂不远。所以给 ESFP 一些自由，这是他们喜欢的相处模式，永远有个码头港口让他们回家，但别绑得太紧，要给他们一定的自由度。从问卷中我们也看到，很多 ESFP 其实知道自己的毛病，对于伴侣的提醒接受度好像也挺高的。但常常强调这种相处模式，提醒真的要用提醒的方式，别太多责怪或太多 “应该”，这些都会给 ESFP 太大压力。在感情方面，ESFP 会遇到什么挑战，又有什么建议呢？
首先，ESFP 刚开始谈恋爱时，真的很容易跟人走得太近，配合度太高。所以当蜜月期过了，开始恢复正常后，伴侣很可能就没安全感了。在这种情况下，如果伴侣没说自己没安全感，而是直接说希望你别跟别人出去了之类的话，你只看到对方的要求，没看到背后隐藏的强烈不安全感，就可能针对这个部分吵架，然后很难继续走下去。所以一定要明白，当你从蜜月期到恢复正常改变太多，配合对方意愿或陪对方时间太多时，尤其是落差很大时，伴侣可能会有不安全感或不习惯。
其次，人缘好的人好像都会遇到这样的问题，就是你的人缘太好了，会不会有时冷落了你最亲密的人呢？或者你最亲密的人看到你把快乐、好的一面、开心的情绪都分享给朋友，而伴侣或亲密的人却只能看到你不开心的一面，他们心里可能会不平衡。所以在这方面要给个建议，就是要稍微做下平衡。就像我讲人格类型分析时说的，你在外面不需要永远当那个欢乐制造者，不需要永远是正向情绪或一定要做什么。这样你回家时就不会那么累，不会一回家就把压抑的情绪都给伴侣看。
第三个就是 ESFP 朋友比较活在当下、跟着感觉走。所以有时可能太快陷入感情，我可能会建议你多想一下。年轻的时候还好，每次恋爱、吵架和分手都能更了解自己一点。但如果到了一定年纪，我觉得可能要提醒自己，在恋爱前做任何承诺前，要想想自己跟这个人真的有想要的未来吗？自己现在这个状态适合谈这样的恋情吗？要多考虑未来的可能性，因为太活在当下，有时会忽略我们的盲点，就是未来。
我之前在《vote》杂志写过一篇文章叫《做自己的教练》，里面分享了一个朋友的故事。他是 ESFP，在各方面都很有成就。和一个男的暧昧了一阵子后，他问我怎么办。我就问他觉得跟这个男的有没有未来，他自己是怎么想的，就是跳出当下的感觉，看得长远一点，想想自己跟这个男的未来有没有机会。他想了想发现真的没有，可当时就是沉浸在那种情绪里。
所以这是我建议 ESFP 朋友可以提醒自己的地方。另外也要提醒 F 型的朋友们，因为有时冲突本身不是坏事。冲突不代表就是激烈的吵架，冲突就是两个人想法不同，有分歧。每次冲突其实能让我们更了解自己和他人。所以我建议大家别觉得有冲突就代表关系有问题。因为每个人生长环境不同，从小的价值观也不同，感情是需要磨合的。
我觉得 ESFP 朋友也有反映说，好像开始经常吵架，就会觉得是不是该离开了，是不是不适合继续经营。因为当下感觉非常不开心，但还是要拉回来，看到自己的盲点，就是未来的可能性。每段感情都需要经营，要跨越现在这种不舒服、不开心的感觉，可以回想一下过去和对方的相处方式，还有对方好的地方。也要想想冲突背后可能是什么意思。所以建议在放弃之前还是多沟通、多理解对方，看看背后是不是有不安全感或刚才提到的那些可能性。我觉得这些都是 ESFP 可以和伴侣一起探索的问题。ESFP 能带给爱情的礼物，我觉得就是活在当下的爱情。ESFP 真的是不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。
他们能有这种奋不顾身的爱情，不是每个类型都能创造这样的回忆或有这样的经历，有些人可能顾虑比较多。所以我觉得在爱情方面，ESFP 比较独特，这就是他们能带给爱情的礼物。
