【ESTP】MBTI 16人格类型分析系列：外向、享乐、灵活

据我了解，ESTP 不太喜欢听太多理论和废话，所以我今天会尽量简明扼要，不然他们看到文章长度可能马上就要关掉。

首先我们要讨论 ESTP 这几个字母的含义。E 代表外向（extroversion），外向是他们的态度，他们喜欢关注外在世界，可能更倾向于生活在外在世界，并且能从外在世界获取动力。S 是实感（sensing），实际上我们之前没有过多讨论过，它其实是一种通过感官获取信息的方式。也就是说我们看得见、摸得着、闻得到的这种叫做实感。实感型的人也更会关注细节，而不是专注于大方向，他们会看得更细致一些。然后第三个字母是 T，即思考（thinking）。思考意味着在做决定时，他们更依赖逻辑，而不是情感。第四个是 P，P 倾向的人更喜欢随遇而安的生活，更喜欢灵活一些的生活方式，不太喜欢被束缚得很紧或者规划得很细致的方式，以上就是这四个字母的含义。

那么 ESTP 的特征是什么呢？ESTP 讲究实际，专注于即时的效益。对于理论和纸上谈兵比较不耐烦，充满活力，是积极的问题解决者。他们专注于此时此刻（here now），对于环境中的挑战会找到新颖且有创意的方式来回应。他们擅长用简单的方法去做困难的事情，擅长随机应变，喜欢与他人互动，喜欢物质享受，也更懂得及时行乐，并且喜欢通过实际操作达到最佳学习效果。以上这些就是 ESTP 的特征。

在这里我特别想说，对于 ESTP，我们说得好听一点，他们是擅长用简单方法做困难事情的人。但对于很多其他比较稳扎稳打的类型来说，可能会觉得 ESTP 有点投机。所以我再次强调我们应该用更积极的方式来看待这些人格类型的特质。

别人是如何看待 ESTP 的呢？最常用的形容词首先是实际的（practical），观察力强的（observant），喜欢灵机应变的（spontaneous），行动导向的（action - oriented）。感谢很多朋友帮我们填写了问卷。

我们再来看看 ESTP 的朋友们是如何看待自己的呢？我们看到很多人说自己很容易失去耐心，没什么耐心，说话比较直接，洞察力强，反应快，比较机灵，比较喜欢投机，不太喜欢做计划，做事很有效率，很讨厌这种稳扎稳打的努力方式。所以自己也会觉得做事不太踏实，并且讨厌非理性的对话，对别人的批评也不在乎。还有提到共情能力差，兴趣不专精，我觉得很多外向倾向的人都会有这种感觉。但是外向倾向的人与内向倾向的人相比，他们本来就会有更多、更广的兴趣。内向倾向的人可能兴趣会少一些，这本来就是两者的特性。所以我们看到很多真正外向倾向的人都会觉得自己兴趣不专精，这是很正常的事情。

我们来看看有哪些人是传说中的 ESTP 呢？传说中的 ESTP 有很多都是很著名的艺人。第一个是麦当娜（Madonna），第二个是安吉丽娜・朱莉（Angelina Jolie），还有埃迪・墨菲（Eddie Murphy）等。我们看到这些都是非常知名的表演者。特别要提到埃迪・墨菲，他是早期的单人脱口秀演员（stand - up comedian）。其实你看他的反应真的非常灵敏、非常快。

做单人脱口秀其实要经常去现场和观众互动，知道说什么会让观众发笑。所以你就看到了 ESTP 的一个特长，他们可以很快地了解别人的需求，并且通过这个来增强自己的能力，所以是很厉害的。另外一个我看到的，可能大家不太喜欢听，但我觉得唐纳德・特朗普（Donald Trump）也很像 ESTP。因为你可以看到他在竞选总统或者担任美国总统的时候，他有时候说话并不是事先规划得很好，经常是脱稿的。但是他很精明，他说完话后会马上观察大家的反应。比如他去参加集会的时候，如果某个说法欢呼声比较大，你会发现他下一次集会就会多说一些这样的话。这也是通过与外在的互动，来慢慢掌握自己应该如何表现行为以及应该如何调整。所以我们也说唐纳德・特朗普是 ESTP。

还有很多人提到政治家，比如温斯顿・丘吉尔，这些也可能是 ESTP。我觉得政治家也是很有可能是这种类型的。因为你确实无法一直墨守成规，不做改变。所以我们知道政治家也需要比较灵活的人物，所以这些职业可能比较适合 ESTP。之前还有人说《鹿鼎记》里的韦小宝也很可能是 ESTP，他可能是金庸小说里最厉害的 “政治家” 了。

接下来我们谈谈 ESTP 的主导功能和辅导功能。因为我们知道 ESTP 不太喜欢听理论，所以我会大概快速地介绍一下。它的主导功能是 Se（外向实感）。

我们还没有谈到以外向实感作为第一功能的类型。外向实感我们刚刚提到是从外在感官中获取信息。有这个作为第一功能的人，很可能眼力非常好。他一转头就会说这里有什么东西变了，是不是家具有移动过，或者很早就能够闻到一些气味，这些可能是他们的感官会更灵敏一些。因为这是他们比较擅长从感官获取信息的方式。并且因为这样，他们会对外在世界更有兴趣和好奇心。因为他们需要感官上的刺激来获取信息，如果没有感官刺激，你可以想象对于他们来说，用其他方式获取信息就不是他们习惯的方式了。所以如果外在环境的感官没有任何变化，他们很容易就会感到无聊。

它的第二功能是 Ti（内向思考）。所以我们从第一功能看到的是，我的感官看到、闻到、摸到一些信息，然后我把这些信息带回来，通过逻辑来分析，为什么这个时候会有这种味道，为什么这个时候外面我看到的状况是这样，所以他收到这些信息后，就会开始做一些逻辑性的分析。通过第一功能和第二功能这样的互动，慢慢地他们就可能会明白一些事情的含义。比如说我想到 ESTP 玩扑克牌很厉害的人。因为我们记得小时候看的电影《赌神》，里面主角开始吃巧克力或者做一些动作的时候，就代表他有好牌。其实 ESTP 就很容易能看出这种情况可能代表什么意思。

它的第三功能是 Fe（情感）。当第三功能发展良好的时候，ESTP 的人是有同理心的，他们也可以共情。他们很容易路见不平拔刀相助，可能会更倾向于照顾弱小的人，这是在第三功能运用良好的情况下。但是如果在压力下或者第三功能没有开发好的时候，它可能会被跳过。如果第三功能过度运用，也就是没有花时间去开发自己的逻辑的时候，它的逻辑性可能就不强，它的内在核心也不强的时候，它可能会用第三功能来弥补。

也就是说他们看到外面有什么信息，然后用自己的情感，想要讨好别人。所以 ESTP 在没有发展自己的逻辑的时候，可能会完全为了迎合外在的喜好。也就是说 ESTP 的人当第二功能没有好好发展的时候，他们真的是见人说人话，见鬼说鬼话。因为他们反正活在当下，当下我不想和这个人起冲突，或者当下我得过且过就好了。所以他们可以跟不同的人说不同的话，所以当 ESTP 的人跳过第二功能的时候，就可能会以讨好别人为目标，或者是以煽动别人为目标，这是有可能发生的。ESTP 的第四功能是 Ni（内向直觉）。

内向直觉这个功能我们之前提到过，它比较是通过看到外面的一些符号或者线索，然后来拼凑出未来可能是什么样子，所以它很多是往未来想，因为我看到这些，我可以看到未来有什么样子的可能性，我们未来有可能怎样发展。这个就是 ESTP 的阴暗面，就是它最不擅长的方面，因为 ESTP 我们刚刚讲到它是非常活在当下的。

你要让他们去想我做了这个行为，未来会有什么样子的后果，或者未来有什么样子的可能性，这真的不是他们擅长的，因为他们更专注于我现在这一秒如何灵活地应对，未来的事情比较不是他们会想到的，或者是他们乐意想到的东西。所以 ESTP 不太喜欢做长远的未来规划。因为对他们来说，他们最强的就是现场的应变能力和灵活性，所以经常别人要规划很久的事情，他们都不用，他们走到那里马上就可以应对。因为他们这种能力比较强，他们可能会想，那我为什么要规划这么久？为什么要浪费时间，反正我上场就行了。所以这是他们的影子，这是他们的 shadow，也是特别需要注意的地方。

对了，刚刚要补充一点，因为我们刚刚讲到第三功能是情感。当它过度发展的时候，它有可能是用感官收集信息后，很在意别人的想法。可能因为不太清楚自己的逻辑是什么，所以很在意大家的想法，会做事以讨好别人为主要目的。当这个情感没有发展好的时候，或者是完全不用第三功能的时候，这时候就是 ESTP 说自己觉得自己冷血，或者是别人看 ESTP 冷血的时候。就是在压力大或者不被认可有点烦躁的状况下，他们可能会觉得对人际关系感到不耐烦，就觉得不要拖泥带水，可能会比较忽略别人的感受。

我觉得比较好的比喻方式是，比如说你要擅长跟人打架互动，在这个时候你若还要觉得要顾及别人的想法，你打架就当下无法很灵活地出拳。其实这就是为什么 ESTP 在没有办法负荷的时候，会先放掉别人的情绪。所以在这个时候它会更专注于自己如何应对外面，而不去管别人的情绪，所以很多人会觉得 ESTP 的人看起来好像很冷血，其实不是这样，他们其实是非常有爱心和同理心的。只是在压力下他们可能会比较容易出现这种状态。我也听说过 ESTP 在压力下的时候，觉得没有人欣赏，或者人生很不顺利的时候，这个阴暗面会跑出来捣乱，对他造成影响。

那 ESTP 的心流状态是怎样的呢？可以让他们进入心流状态的情况是，让他们的感官受到刺激，让他们获得很多新鲜的信息，然后通过自己的分析，可以让他们很快地应对外在世界，这个就是他们的心流状态。所以光说这个我能想到的就是有点像极限运动（extreme sports），就是可能是运动员或者只要有互动的运动，因为你要专注看球在哪里，对吧？我觉得任何跟运动相关的或者登山，就是说你需要通过你的感官收集到的信息，然后马上做应变，不是纸上谈兵那样的工作，其实都比较适合 ESTP。ESTP 需要注意的是他们可以发展的机会是什么呢？就是当你过度运用你的第一功能，也就是你追求感官刺激的时候，你可能会沉浸在肾上腺素的刺激中，所以你非常沉浸在这个时候，然后你可能在现实生活中没有这么多让你刺激的东西。

也许你只是一个上班族，生活中没有每天登山、做运动等等。那么你可能会潜意识地去创造一些戏剧性的事情，比如跟人吵架，或者突然挑别人毛病，就是说可能你潜意识会寻求这样的刺激。如果你没有在外面有太多这样的刺激的时候，觉得生活太无聊了，你会给自己一些刺激来找到动力。在这个时候，请你一定要运用你的第二功能。

比如说你在跟人吵架的时候，或者是你在寻求刺激的时候，你要问自己这是不是符合逻辑的。我做这件事是 OK 的。你一定要有这样的检查机制，不然你很可能会经常往外看，寻求一些刺激，或者寻求一些戏剧性的事情。我见过 ESTP 在人际关系中找架吵，好像因为吵架的时候情绪比较高昂，而且吵完之后那种不好的感觉也是很刺激的，让人们很心动。所以我之前有过案例，就是我提出你是不是在找架吵，就是你的潜意识是不是突然挑别人的毛病。因为你期待那种吵完架可以和好的比较亲密的感觉。所以特别要注意的是你有没有潜意识地去创造一些你生活中的戏剧性事件。

然后另外一个 ESTP 比较需要注意的是，因为你从小的发展情况，你可能看起来比别人更灵活一些。小时候老师叫人上台演讲，没有准备的 ESTP 可能是其中几个一上台就能胡说八道且说得很好的类型之一。所以久而久之就觉得自己并不需要太多准备，生活也 OK，就是我也可以过关斩将。

这里我觉得可以发展的地方是，你是可以更灵活地应对，但也许如果你可以多做准备的话，你更能显示你的实力。如果你都是没有做准备的话，你可能经常表现只有 80 分，但如果你事前再多做准备的话，你可能表现出来就是 100 分或者更好。所以事先的规划，事先的准备其实对你还是有意义的。顺着这个案例讲，我想说你不要因为你的小聪明而没有去发展你的真正实力，就是你的潜力。这让我想到金庸《倚天屠龙记》里的一段故事。

在武当山的时候，张三丰当着敌人的面要教张无忌太极剑。张三丰教完后，会问张无忌说你看懂了吗？看清楚这个招数了。然后张无忌说我看清楚，除了那张三丰就说你都记得了没有？张无忌说已经忘记一半，然后张三丰说难为你了，那你再想一想。张无忌就低头想一想，过了一会儿就说我又忘了一大三分之一。

然后最后他又绕了几圈，然后他说我已经忘得干干净净了。张三丰就很高兴地说好了，你准备好了，你可以上场。我觉得这个故事我小时候第一次看的时候没有看懂，长大后才慢慢理解张三丰在说什么。因为其实当你可以融会贯通的时候，你上场的时候记得就不是招数了，所以你可以见招拆招了。

但我觉得对于 ESTP，我为什么要讲这个案例呢？就是说像张无忌这样可以现学现卖，然后可以融会贯通，见招拆招，他必须要有很扎实的能力，你不能随便找个人就教一下，然后就在敌人面前让他上场。你要知道张无忌在小说里已经是所有人武功数一数二的了，绕了一大圈想说的是 ESTP。

你不要忘记，你必须要有很扎实的能力，你才能够灵机应变得很好。不然的话你做的只是表面功夫，你的格局就做不大。你永远只是在做表面功夫，你永远只能生存而不能走到更高的境界。另外可以发展的机会就是不要被你的阴暗面所影响太多。就是真的当你状况不好的时候，你发现自己最怀疑东怀疑西，别人是不是都要害你，都在你后面讲你坏话。当你有这样的感觉的时候，很可能是你开始压力过大了。

就是说你要知道当你的阴暗面跑出来的时候，你可能感受到的状况。所以在这里也是给你提醒，就是说这是你可以发展的地方。就是说有这样的觉察，我现在开始怀疑东怀疑西，我可能现在是状况很不好。

最后我觉得对于所有 P 导向的人，我们还是要提一下，就是说有时候还是要做一些规划，我们没有说一定要像 ISTJ 那样把所有事情，每一个小节都讲得很清楚。但是你必须要有看到你的成功的图像是什么，就是说你要知道你的目标在哪里，你是在往哪个方向走，然后可以规划一下，就是说大一点的检查点、里程碑，不需要规划得很细节。但是你的生活还是需要一个目标，不然你很容易就会随波逐流。

再来就是 ESTP 可以多发展一下他们自己的逻辑，就是我刚刚有提到说你的逻辑不清楚的时候，你可能会太容易跟外在互动，然后要去讨好别人。所以你可能不晓得为什么你做某些事情或者你做了某些事情，你自己回想的时候会说我干嘛这样，就是我干嘛要讨好别人，或者是别人会看你说你干嘛做这样的事情。到底的核心价值是什么？你为什么做的事情没有逻辑？所以我会建议 ESTP 的人，你做完事情后，可以做一些反思。就是有一点像经验整理一样，就是说我当初期待发生什么事情，实际发生了什么事情，为什么跟我想象的不一样，那我未来可以再怎么做？所以通过这样的分析和反思，看看你慢慢能不能再建立，让你的逻辑变得更强一些，多多发展自己的逻辑。

那如何跟 ESTP 相处呢？首先，ESTP 的人吃软不吃硬，所以你不要去打压他们，他们是遇强则强的类型。你如果对他们进行情绪勒索，成功的几率比其他 15 种人格类型稍微低一些，而且你可能还会伤到自己。跟他们相处时尽量直来直往，不要去打压他们。而且这样的人应变能力很强，他们真的不是很喜欢事前规划。所以如果你是他们的父母或者老板，也和其他情况一样，你可能给他们设定一个比较明确的检查点，然后只要去检查这个检查点就好了，不要太执着于执行细节，这样你自己会好过一点。

那你可以做的是什么呢？如果你比他们更上位，你是他们的父母或者老师、老板，你可以做的就是在中间过程中，你可以一直提醒他们不要忘记他们最终的目标是什么。因为他们可能会执着于细节的应变，而忘记看到大的方向和他们最终要去的方向。所以如果你是他们的老板、老师或者家长，这可能是一个提醒的地方。如果你是他们的配偶，那你可能要习惯他们可能事先忘了订餐厅，但可能到了餐厅门口，他们知道和服务员说几句，然后就可以拿到位置。因为他们可以很快地当下解决问题，所以他们比较会忘记事先订餐厅这种事情，所以在这里要多包涵，有时候提醒他们一下，可以和他们好好沟通，说有些事情还是要事先准备会比较好一点。

ESTP 你千万不要想骗他们，如果你有 ESTP 的配偶或者是 ESTP 的好朋友、父母都是一样的。因为他们很容易通过外在的一些感官可以收到的信息来看到这件事情符不符合逻辑。所以 ESTP 的人可能看到配偶衣服怎么穿的，家里的家具怎么摆放的，他马上可能就可以告诉你是不是怎么样了，是不是干嘛了，或者是你问他一个问题，还没有控制好自己的情绪，可能尴尬笑了一下，会有嘴角飘起来一下，他马上就看到了。

对 ESTP 你最好是跟他们诚实往来，不要太想说去骗他们。如果你真的要隐瞒什么事情，比如说要给他们一个惊喜的话，尽量就不要跟他们见面。你所有的往来都是通过间接方式会比较好一点。因为你如果跟他们见面了让他们看到你的肢体语言或者是听到你说话的声音，你很有可能马上就被识破。

然后跟 ESTP 不要讲太多理论，像我刚刚就可能有点讲太多理论和比喻了，因为他们很想要马上听到重点，所以他们可能会说 “然后呢”，如果一直沉浸在说我一定要先把过去的背景讲清楚，或者是说我一定要讲好这个理论，我才能告诉你这怎么应用的话，你可能讲到一半 ESTP 就已经睡着，或者他们就默默的已经飘走了。所以跟他们讲话的时候就是不要讲太多理论，或者是摸不到边际，画太大的饼，这也是他们没有办法吸收的内容。那跟 ESTP 沟通的时候，我也强烈建议你，可以一边做什么事情一边跟他们沟通。比如说你们一边散步一边讲话，一边吃饭一边讲话，一边爬山、一边做运动一边讲话，这个时候他们反而是比较能够专注的，这是很有趣的，两个人坐在那里谈天，效果不一定是那么好。

那我给 ESTP 有什么样子的建议呢？就是我觉得刚刚第一个还是真的非常重要。讲到张三丰和张无忌的这个案例，就是你虽然很灵活，但这只是小聪明，这不是大智慧。所以你真的要把自己的格局做大，你必须要稳扎稳打的来好好发展自己的能力。当你的能力跟别人一样强的时候，你会比人家更灵活，那这时候你就天下无敌。但是如果你一直依赖你的小聪明和你的灵活度的话，你可能赶不上别人。就像之前我们在 ENTP 讲到这个龟兔赛跑的时候，我提到 ESTP、ENTP 在这个部分是有点类似的。

再来就是因为你追求比较多感官的刺激，所以你多去发挥这一点，让自己找到的活动，这是你的心流状态。你找到的活动可能是多发挥你的部分，比如说去表演，或者是参加极限运动，多去发挥你这个能量，让你有这种肾上腺素飙升的能量多去发挥一下。就像我之前在学紫薇斗术的时候，我记得老师有跟我们讲说，比如说你身上带桃花型，比如说廉贞、贪狼，就是你可以去从事的职业，可能是也是带桃花的演艺界或者是公关。因为你要把桃花运用在对你人生比较建设性的地方，所以你有这样子的特长，就是说你可以处理这么多刺激，那你就去多去发挥它，不然你的人生很容易就无聊，然后你会自己找事吗？

那再来就是你的观察能力真的非常强。所以小的时候你可能一看就知道，妈妈现在好像快要哭了，可是爸爸好像快要发脾气了。可是你可以看他肢体动作或者是他呼吸的声音，你都觉得我一听到我就知道要发生什么事情了。在这样的状况下，你如果还没有时间，或者是你还小没有办法好好发展你的逻辑的时候，你很可能就是说依照看到的状况而去做一些讨好别人的动作。就说你现在已经长大了，这个是要特别注意的。就是说你就算看得到别人喜欢你不喜欢你，别人在说谎等等，你也不要太快的回应。

你要先想一下，我的核心价值是什么？我的信念是什么？不要因为我可以抓到他的小毛病或者什么，我就一定及时要回应。就是我这个回应对我是有好处的，或者是我可以不看这个，这个就当做没看到一样。这个是可以提醒你注意的地方，因为你太活在当下，太能够及时跟人家应对。有的时候其实你不需要应对，就算看到了你也不需要回应，尤其是当你看到别人是不喜欢你，然后你可能因为这样子而已经讲了你的心情的时候，给自己一个确认。就是说这个信息如果对我没有什么用的话，我就是不要记录它。

再来就是提醒你，其实很多问题你看到的会比较是当下（here and now）可以看到的问题。但是很多这些当下可以看到，你感官可以吸收到的问题。比如说这个人就是老是迟到，或者是这人看起来好像有厌食症等等。它其实只是问题的表象，它其实只是一个征兆，它并不是实际的问题。实际的问题可能要挖的更深一点。

最后一个就是提醒你，就是说 ESTP 你不是不喜欢在关系里面的人，如果你愿意的话，你的人际关系也可以很好啊。那你有时候要理解就是说随机应变和没有规划，其实对很多人来说就是 FJ、TJ 的人来说，这个是他们压力的来源。我对于 ENTP、ESTP 都是这样子的建议。就是说你可能会觉得为什么人家这么烦你，在挑你毛病或者在发脾气，就是因为你太灵活了，会让一些 FJ、TJ 的人觉得很紧张，跟你在一起的好像不太能够信任或者是不太靠谱。因为你太不按牌理出牌，所以要理解说你这样子做，就是你的心流状态有可能是带给别人有压力的。所以在你经营关系时，可能对这点要多一些同理心。

今天的 ESTP 我就说我希望录得比较有效率，比较简短一点。看了问题其实很多，我刚刚应该都已经回答完了。那有几个比较不一样的问题在这里回答一下。

会看到一个问题说 ESTP 跟 INFP 在一起会不会是一场灾难？我就是说我觉得都要看你个人的修为，不过 ESTP 跟 INFP 在一起应该会蛮好玩的。因为一个就是活在当下，然后另外一个可能比较活在第四次元，他们好像存在的星球不太一样，其实我觉得他们也是可以互相欣赏的。因为你没有讲说你的问题实际是什么，说他们会不会是一个灾难。我觉得有可能的状况是比较鸡同鸭讲，也有可能说真的很受不了对方。ESTP 可能对于 INFP 来说太快了。他讲完话 INFP 就是可能第一个听不懂或者是还没反应，ESTP 已经跳到其他题目去了。但是只要是好朋友，只要可以互相欣赏，我觉得都还是可以慢慢来建立这个关系和互相了解。

适合的工作我刚刚已经提到，就是说可以走到心流状态的，可以让你现场搜集很多讯息，然后可以通过逻辑的分析，然后马上想出策略的。比如说我们讲到政治家、表演家、运动员很多这些或者是谈判家。我刚刚讲的扑克牌玩家需要非常活在当下这样子的职业，都会蛮适合 ESTP 的人的。

再来的问题就是说适合的伴侣 again，这是看你的发展。因为 ESTP 当他发展好的时候，他已经在外面都已经消耗完他需要的肾上腺素飙升的感受。他其实可以变成蛮稳定的人。但是如果这个人他的职业等等就是蛮枯燥的，那有这样子的陛下，其实有的时候有一点困难，有可能有一点点困难，就是因为他很容易就会无聊，所以适合的伴侣 again 也是要看我们现在的 ESTP，它现在发展到什么样的状况，那我们才可以知道它比较适合什么伴侣。不过你们不要再问我是适合什么伴侣的，因为其实我讲适不适合你们也不会听，就说你喜欢上就喜欢上。我比较希望大家问的问题是说我已经喜欢了哪一个型，我们在关系中碰到什么样的状况，我比较能够提供你建议。因为不然其实我讲的，我说你就是适合这两个型，我就不相信说你爱上别的型就不会继续，对吧？

再来一个就是有可能会碰到的人际关系，或者是如何维系稳定的朋友或情感关系。就是我刚刚提到一个，就是说你必须要知道说有很多人他比较喜欢稳扎稳打，就是事前规划，就是说事先知道你会有什么样子的行为。你看 J 倾向的人，他不喜欢你会忽然有很多临时的状态，所以你如果要维持关系，你必须要能理解这。

就是说有的时候你会让人觉得他抓不到你，他就不太愿意投入感情。所以大概理解别人对关系的需求是什么，那你要想办法能适应，然后也给到同等的付出。当然喜欢你爱你的人，他们也要慢慢习惯。你就说有的时候你是没有办法每一次都事先规划，就是说一定要有这样子的给予和获取。

然后再来就是有可能 ESTP 比较年轻的时候，我觉得他们比较没有办法一次给太多承诺。所以如果你真的不确定你可不可以给承诺，就像我之前说跟 ENFP、ENTP 都有提到了，就是说对于给承诺这个事情，从小是要练习。你可能不要太容易给承诺，除非你所不的的是很成熟，你不是很确定你可不可以达到这个承诺。但是有些性格的人一旦你没有达到承诺，他就已经把你这个人打入冷宫或者是放上黑名单。所以我觉得在是否可以给别人承诺这个部分，自己可以多多斟酌，然后可以管理别人对你的期待，好像可以比较事先沟通，就是说别人可以对你的期待是什么，这个应该会有助于你维持人际关系或者是维持一段感情。

还有一个朋友提到说如何拥有稳定的力量，实行自己跟降低内耗。我刚刚有提到说你这个人就是喜欢这样的行动，我们就说有的人就是命带桃花的那你要去把这个能量就是花掉能量放在有建设性的地方。所以你要怎么样能够稳定自己的力量，也许每天就是做一些运动，比较刺激的运动，比如说攀岩，或者是跟人家打网球，有互动。就是说你多去发展你这一方面，这样子你可能就是比较能够静下来，比较能够稳定下来，这个是我给你的建议。

ESTP 跟 ISTP 的差别。针对这个差别，因为我们还没有提到 ISTP，所以我希望下次再做比较详细的分析。会比较重要的一点就是 ESTP 的人他可能人缘比较好一点，因为他比较能够跟人建立人际关系。ESTP 它对于外在的环境它比较有好奇心，它比较新奇，它比较想要跟外在互动。ISTP 的人他可能跟 INTP 一样，感觉比较不是那么好听。因为他不然就是不懂，要不然他其实不太关心别人的需求。所以我想这是 ESTP 跟 ISTP 比较大的差别。

另外一个就是一个是比较逻辑导向的，ESTP 是比较逻辑导向，是按主导的功能。ESTP 它我讲到的是实感导向，感官导向，所以这两个他们的主导功能也有这样子的差别。所以一个是比较追求肾上腺素，就是他比较希望兴奋的那另外一个还是比较追求符合逻辑的事情。再来就是 ESTP 适不适合做心理师跟职业教练。我之前就有提到，只要你想，其实你都可以每一个人格类型都可以做心理师跟职业教练的，只是可能是你选择的派系不太一样，我自己猜 ESTP 他可能会比较喜欢专注在行为（behavior）方面的行为心理学。因为它可以比较针对当下（here now）来纠正，来想办法调整别人的行为。我猜 ESTP 可能比较不想要去探讨小时创伤可能带给这个人有什么样子的影响，但是这个只是我的猜测，就是再拉回来，我觉得任何人想要去做心理医生或者是职业分析师都可以。而且他们的 style 是符合不同的人的需求的，所以任何人我觉得只要努力都可以做的。

还有一个问题比较长，我想不念出来了，就是说 ESTP 它的主轴是 ESTP 真的是不善良的人吗？因为这个问的朋友说妈妈小时候就说他是个不善良的孩子，我就很心疼你，我不相信你是不善良的孩子，我猜是妈妈不太理解你的特性，所以他有可能误解了，就说你是很灵活的孩子，或者是你可以灵机一变的孩子。就说有一点有聪明的孩子，他可能觉得这就是不善良，可是真的不是你是会小聪明，你是会比较灵活的人。所以你小时候不知道分寸的时候，然后可能在不适当的时候耍了一些小聪明，这不代表你不是善良的人。所以我希望你不要这样子想。我还有录了一集在想说儿时的创伤，希望你有空可以看那一集。但是不管怎么样，我只是要提醒你说，有的时候父母给你贴的标签只是来自于他们自己对自己的不理解，还有自己对这世界的不理解，并不代表他们是正确的。希望你可以原谅妈妈，跟她和解，但是要相信自己绝对不是不善良的人。